肝开窍于目，在体合筋，其华在爪在液为泪，春季养肝攻略都在这里

　　中医上讲：肝藏血、主疏泄；肝开窍于目、在志为怒、在体合筋，其华在爪、在液为泪。
　　春季，最适合养肝，所以，接下来就给大家详细聊一聊肝脏的问题。一、肝在志为怒
　　我们形容一个人的脾气大的时候，会说他肝火旺。因为肝主疏泄，五行属木，木曰曲直，所以肝气上来的时候，就会像生长的树木一样刚正不阿，性子火爆。
　　中医讲，怒则气上，说的是怒可使气血上逆，阳气升泄，而肝主疏泄，阳气升发，为肝之用，是故，有在志为怒的说法。
　　那么，我们在想想，树大了，会怎么样呢？树大会怕风，所以，如果肝风内动之后，这股风就在体内刮起来了，就会产生肝阳上亢，肝火上炎或是肝气上逆等症状，比如：头晕目眩、烦躁易怒、筋脉拘挛甚至抽搐等等。
　　那这时候应该怎么办呢？除了自身要注意平复情绪之外，我们还可以适当参考药物辅助改善，像是逍遥丸，加味逍遥丸等。二、肝开窍于目《素问》：肝受血而能视。
　　《灵枢》：肝气同于目，肝和则目能辨五色矣。
　　作为一个健康的人，如果肝血充盈，肝气条达，那么眼睛就是炯炯有神，否则：
　　肝火上炎，灼烧到眼睛，就会又红又肿，有时候还眼痒痒的，一揉可能还有胀痛的感觉；如果肝血亏虚，目失所养，就会视力减退、视线模糊；如果肝阴虚而阳偏亢还会有头晕目眩的感觉。
　　怎么办呢？
　　肝血亏虚者，可参考白芍养肝血，敛肝阴；肝火上炎者，当加用菊花清肝明目；肝气郁结者，当选用柴胡、香附疏肝理气。三、肝在体合筋
　　生活中，很多人一上了年纪，就会有肢体麻木、屈伸不利的现象，还有些老年人上下楼梯的时候，总感觉吃力，关节疼痛无力等等，其实，这些都是肝血亏虚，血不荣筋所造成的。
　　中医上讲，肝主筋，筋，依赖于肝血的滋养，才得以强劲有力，使人活动自如，能跑能跳。
　　所以，针对关节一类的问题，通常中医都是以养肝血为主。
　　怎么办呢？当以熟地、当归等为基础养血活血。四、肝其华在爪
　　爪，指的就是指甲或者趾甲。
　　中医认为，人之爪甲，同样需要肝血来濡养，肝血充足，则爪甲坚韧明亮，红润光泽。若是肝血亏虚，则爪甲软薄，甚至变形脆裂，比如灰指甲，可以说爪甲的荣枯能间接反应出肝血的盛衰。
　　所以，这个时候，可以参考用点六味地黄丸或者归芍地黄丸。
　　其中，六味地黄丸滋补肾阴，肾水可滋养肝木，是故补肾阴而生肝木。而归芍地黄丸，是在六味地黄丸的基础上多加了当归、白芍，增强了养肝血，敛肝阴的功效，效果会更好。肝在液为泪
　　肝开窍于目，泪自目出，所以眼泪自然和肝息息相关。哭得太伤心，眼泪流得太多，也容易损耗肝血。
　　那么，肝阴不足，肝阳就容易出来作怪，肝经就容易生热，这也是有的人两只眼睛红红肿肿的，见光就容易流眼泪的原因之一了。
　　那么，大哭之后，损耗太过，用些什么药材好呢？
　　用石斛。石斛味甘，性微寒，质滋润，功善养阴生津，兼可滋肾养肝明目。
　　最后，再来问大家一句：你的肝还好吗？
　　如果你也有相关困扰，评论区里可以仔细说说你的问题。