动一下保命。大家好，我是受亚健康困扰的程序员小Y。
　　新研究成果表明，只要喝酒全因死亡（是种群研究的一种概念，指一定时期内各种原因导致的总死亡，通俗的理解就是不论任何原因导致的死亡，都算作死亡人数）率就会增加，最好是不喝酒！
　　喝酒会增加以下疾病的风险：
　　宽泛些来说，《中国居民膳食指南》里虽然没有给饮酒的推荐量，但是给出了限制量。饮酒限制量为：
　　1、成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克；
　　2、成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克。
　　那么15克和25克酒精换算成酒是多少呢？
　　从科学角度来说，根据新研究成果，不存在所谓的适量饮酒有益健康！如果你的工作让你不得不喝酒，那就尽可能地喝完吐出来吧！
　　关注小Y，关注亚健康。

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