穴以致用内关穴调一切内症！
俗话说一夫当关，万夫莫开，在山势险峻的地方，有一个人把着关口，上万人也打不进来。在中医看来，我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是守护人体内部的关口。
功效作用
内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有宁心安神、疏通经脉、补益气血等功效。它联络着上、中、下三焦，所以上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛、呕吐；下焦的月经病、泌尿系统疾病等都可从内关穴着手调理。取穴位置
《黄帝内经》：手心主之别，名曰内关。去腕二寸，取之两筋间也。
内关穴，位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，即十二经脉与奇经八脉脉气相通的八个穴位之一。
取穴位置在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
操作方法
【按摩手法】
合并食指中指，两指按揉内关穴100200次，可缓解晕车、呕吐、心痛等。（按揉力度不要太大，以感觉酸胀为佳）
【艾灸方法】
用艾条温和灸内关穴520分钟，每日一次，可以改善心慌心悸等。（艾灸时的温度不要太高，以感到心中舒畅为宜）
【拔罐方法】
用气罐留罐内关穴510钟，隔天一次，可缓解治疗前臂痛等。
【刮痧方法】
用角刮法刮拭内关穴35分钟，隔天一次，可以缓解治疗癫狂、心痛、心悸等。
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