最美四月天，也是杨絮柳絮满天飞的日子，过敏性鼻炎患者被频发连续的喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞、眼痒折磨得苦不堪言。过敏性鼻炎发病率逐年上升，病症顽固，迁延难愈，可导致患者情绪失调、失眠、注意力减退、疲乏，极大影响着患者的生活、工作和学习，如不有效控制，容易发生更严重、更复杂的支气管哮喘。
　　中医称过敏性鼻炎为鼻鼽，中医中药治疗已有2000多年的历史。中医认为鼻鼽的发作，内因与肺、脾、肾亏损有关，外因为风、寒、湿、热等邪气侵犯，内外合邪，促成本病。
　　临床可见很多过敏性鼻炎患者，不仅有呼吸道症状，还有胃脘胀满、大便失调、疲乏、怕冷等症状，所以中医治疗需从肺、脾、肾整体入手，不仅仅治鼻与肺。
　　几个简单的预防中药方主要为肺脾气虚的患者，平时可服用玉屏风散；主要为肾气虚的患者，平时可服用金匮肾气丸；肺经伏热明显的患者，平时可用桑叶、菊花、薄荷代茶饮。
　　食疗多数患者可食用山药、扁豆、百合、核桃、大枣、银耳等比较平和，又有健脾润肺补肾作用的食物；阳虚怕冷患者冬季可食用当归或生姜炖羊肉、狗肉炖附片等药膳。
　　外治法治疗过敏性鼻炎中医治疗过敏性鼻炎不仅有中草药口服，还有针灸、穴位按摩、冬病夏治穴位贴敷、穴位注射、王不留行贴压等外治法，具体治疗方案，需要根据个人体质、具体病情而定。季节性发病之前两周开始，请专业中医辨证调服中药预防为佳，一旦发病，应及时就医。
　　迎香穴按摩迎香穴在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中取穴。沿着鼻唇沟来回擦动，可感觉局部温热，然后用手指在迎香穴处按揉，有明显酸胀感和鼻腔通畅舒适感，每次36分钟，每天可按摩多次。此法具有宣肺、疏风、通窍作用，能明显缓解鼻炎症状。
　　生活防护外出时带好口罩、防护镜等防护用品；外出回家后及时清水清理面部和鼻腔；关闭纱窗，避免飞絮进入室内，如进入室内，可用吸尘器清理或喷水湿化清扫。
　　过敏性鼻炎患者在非发作期，应该加强体质锻炼，常见的慢跑、爬山、骑车等有氧运动都比较适合。中医传统功法，如太极拳、八段锦效果更佳，身心同治，让人正气存内，邪不可干。
　　文：中医科尹李虎
　　图片来源于网络

人生感悟蒋邕平有一种失败叫瞎忙（外两篇）有一种失败叫瞎忙作者蒋邕平有的人很忙，其实是瞎忙。他在摸藤，人家在摘瓜；他缠得浑身是藤，人家早已回家吃瓜。有一种失败叫瞎忙！越瞎越忙，越忙越瞎，看似很忙，实则……10个看点，乒乓球迷不可错过的比赛，看到赛程表时，心情无法描相信当您细看比赛签位表的时候，情绪和我应该差不多，总之就是太出人意料了。我已经标出了国乒队员所在的位置。明天，这场汇聚了万千乒乓球迷视线的比赛，就要开始了。众多大咖球星云……胃肠不行，找上巨虚好医生为健康护航胃肠道不适，请按上巨虚穴。这不是一句空话，而是几百年来医家总结出来的真理。今天和大家分享下这个擅长治疗胃肠道疾患的穴位，上巨虚穴。说起上巨虚，那大家……后卫矩阵？勇士两裁一签再得明星后卫，300万打造库里最强替补根据记者ShamsCharania的报道，消息人士透露，活塞很可能会在当地时间下周一之前直接裁掉球员肯巴沃克，以确定新赛季的阵容大名单，将队内的保障合同人数缩减到15人。在过去……从一到L！问天实验舱成功转位郭睿史纪鑫商帅科技日报记者付毅飞北京时间2022年9月30日12时44分，经过约1小时的天地协同，问天实验舱完成转位。转位期间，问天实验舱首先完成相关状态设置，而后……不再和中国人吃饭？股神巴菲特经历了什么事情，为何怒气直言？靠资本炒作赚得千亿身价的巴菲特，是很多富人眼里的神话。因此，能够与他进行一次对话和吃饭的机会更是难得。股神巴菲特愤怒直言道：不再和中国人吃饭，到底是因为什么呢？一、著名的……iPhone15Pro惊艳曝光出炉，iPhone12命运悲惨在智能手机行业，只有苹果新机提前一年曝光，甚至提前两三年曝光。就在去年iPhone13系列还没有发布的时候，iPhone14系列的消息频频出现。今年也是如此，iPhone14系……科比钦点的五大曼巴门徒！哈登欧文在列，球迷被开除几个了？科比布莱恩特是nba历史上最伟大的超级巨星之一，五座nba总冠军，三万分先生之一。相比球场内的伟大成就，场外的影响力黑曼巴不逊色于任何人，各行各业受到科比影响的人实在是太多了。……原神魈的初版人设，居然是温润的少年战士？面具灵感来源十分不凡魈是官方最早设计的璃月角色，这一点在魈最先登录内测版本就可以知道。官方在魈的身上也是花费了很大的力气。以及很大的心血。魈在最初的时候是想设计出一个【少年战士】的形象，后来在做璃……亲临陌生日月当空曌冬雾弥漫，冷风醒梦，车轮在清晨破晓时分，悄悄撕开夜幕。古琴声《闲云野鹤》的低吟，萦徊在车里。刚醒来的鸟鸣陪伴一路，悦人耳目。那远方，因为能见度不高，却见深邃的幽静与无限。……人民日报金句摘抄（114）1。治国必先治党，治党务必从严，从严必依法度。2。永远保持不畏艰险、锐意进取的奋斗韧劲。3。反复淬火方能百炼成钢，不懈奋斗才能书写成功。4。不管从事何种行业，……上海队CBA三连败是球员要做掉李春江？主帅自己犯的错才不得人北京时间10月21日晚，CBA常规赛广东东莞大益131比108大胜上海久事。这一次李春江不能再找比斯利背锅了。从上海球员的表现来看，有证据怀疑球员们是想做掉主帅李春江。上……