1寒冷天气 秋冬是脑卒中发生的高危季节,因为天气寒冷以后,血管更容易痉挛收缩,血管脆性增加,容易引发脑出血。 2血压 虽然血压不是造成血管畸形的根本原因,但是血压的波动却可能造成血管畸形的危险爆点。 掌握一天当中血压的两个小高峰尤其关键:上午610时和下午48时。 经过了一夜的修整,早晨血管状况更趋于稳定,而在经历了一天的工作生活之后,下午阶段的血管状态更加疲惫,更容易出现脑溢血的危险。 专家建议:中午吃完饭小憩1530分钟,可以把脑溢血的风险降低30左右。 资料来源:BTV养生堂