人到中年，不管有钱没钱，都要学会这几种富养自己的方式

　　古人云：三十而立，四十不惑，五十而知天命。
　　年过五十，人生的下半场悄然拉开篇章。余下的日子里，不必再浪费时间取悦他人。要知道，不管有钱没钱，懂得富养自己才最重要。
　　01重视饮食，富养身心健康
　　《黄帝内经》有言：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。以五谷为食，就是摄取营养、滋养身体的根本，它是维持生命机体的主要食物。
　　俗话说：民以食为天，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。可不同的食品，其营养成分的含量有所不同，均衡搭配饮食，有益身心健康；若是不重视饮食，身体将会受到伤害。
　　前几天在网上看到一个视频：
　　视频中有一位年过七旬的独居老婆婆，来自辽宁。从视频报道中得知，老婆婆因为长期吃剩饭剩菜，被李斯特菌感染之后，最后引发了脑膜炎，导致死亡。
　　直至今天，仍然有许多老一辈的人，他们习惯了勤俭节约，平时吃不完的饭菜总舍不得扔，总留着第二天继续吃。本以为是节省，可未曾想有一天会给自己招来死神。
　　人生最好的投资就是投资健康，人生活在这个世上，身体永远是革命的本钱，健康才是第一位。学会合理膳食，财富更增值；学好均衡营养，身体更健康。
　　02行善积德，富养人生福气
　　《增广贤文》有言：一毫之恶，劝人莫作；一毫之善，与人方便。一个人常怀善意，通过不断地努力，必定会让自己的福气越来越多。善意无大小，且并非遥不可及，我们身边处处可行。
　　老吴年过四十，迎来人生一大困境。由于疫情影响，公司倒闭，失业的老吴，面试处处碰壁。就在老吴看不到生活的希望，孤独无助之时，他意外的收到了一份offer。
　　老吴惊异又窃喜，直到他入职后才知道，原来不是他能力才华出众才被录取，而是这家公司的老总曾受过老吴爷爷的帮助，所以老总也帮助了老吴。
　　行善积德福自来，举头三尺有神明。保持一颗善良的心，你所积的善行便会化为福报回馈于你，甚至是你的下一辈，下下一辈。正所谓爱出者爱返，福往者福来，即是如此。
　　03坚持读书，富养人生格局
　　很喜欢余秋雨先生在《寻觅中华》中的一句话：人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。可如何让格局变大呢？唯有读书。读书可以让你看到更宽广的世界，也可以让你变成更有格局的人。
　　曾经看过曾国藩在给他的几个弟弟的书信，心中定会提及两件事，那便是告诫弟弟们我辈读书的两个目的：一是修身养性，二是精研专研。
　　热爱读书的曾国藩还有自己的读书计划，他每天坚持读一卷《资治通鉴》，雷打不动，风刮不断。曾国潘天资并不聪慧，但却成为内圣外王式的人物，成为清朝中兴名臣。这与他热爱多读书，注重自我修养，不断提升人生格局是密不可分的。
　　《格局》一书中说道：多读一本书，人生就多一份认知。人这一生，格局真的很重要。格局大的人，为人有气度，做事有温度，人品有厚度。他们目光更长远，胸怀更宽广，不拘泥于一时的得失，从而路越走越宽，人生也会越走越顺。往后余生，愿我们都能修成大格局，成为最好的自己。
　　关注浅浅，不管有钱没钱，我们都要富养自己。