这两味中药一起搭配，堪称最佳黄金养生方，值得一试

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　　西洋参是补气滋补的良药，被称为百草之王。但是，你知道怎么服用西洋参才能得到最好的效果吗？下面，跟着小编一起来仔细阅读学习一下，西洋参和它搭配，堪称整个夏季的最佳养生方。值得一试！
　　西洋参的功效
　　西洋参，性凉，味甘、微苦，很适合夏季服用。具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干等症。
　　1、增强中枢神经系统
　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
　　2、保护心血管系统
　　西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力、调节血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
　　3、提高免疫力
　　西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
　　4、促进血液活力
　　长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
　　5、治疗糖尿病
　　西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
　　6、补肺降火、养胃生津
　　西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效。
　　西洋参和这些中药搭配功效翻倍
　　西洋参一般是研成粉或者切成片泡水喝，搭配一些药材同饮，补身效果更明显。
　　1、西洋参龙眼补血益气
　　【做法】取4片西洋参，干桂圆23颗，热水冲泡代茶饮。
　　【功效】桂圆补血益气、健脾，有治疗失眠的作用，与西洋参同饮效果加倍。
　　2、西洋参菊花镇定安眠
　　【做法】取相同配比的西洋参、菊花，热水冲泡代茶饮。
　　【功效】菊花具有疏风、平肝的作用，西洋参可镇定神经，二者同食能镇定安眠，疏肝解郁，明目。
　　3、西洋参麦冬五味子清热养阴
　　【做法】取西洋参3克，麦冬10克，五味子3克，煎煮20分钟，代茶饮。
　　【功效】这三味药组成的生脉饮，具有清热养阴、养气生津的功效，尤其适用于夏季保健饮用。
　　4、西洋参山楂三七益气生津
　　【做法】取西洋参1克，三七2克，山楂5克，煎煮20分钟，代茶饮。
　　【功效】益气生津、活血降脂，适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。
　　5、西洋参黄芪补气益气
　　【做法】取相同配比的西洋参、黄芪，热水冲泡代茶饮。
　　【功效】黄芪，西洋参都有补气益气，增强抵抗力的作用。适合用于气阴两虚，抵抗力低下的人群。
　　6、西洋参枸杞子补肾、养身
　　【做法】取西洋参10片，枸杞510粒，热水冲泡代茶饮。
　　【功效】此茶性质平和，枸杞可补肝肾，调节血糖，长期服用有利于补肾，养身体。
　　服用禁忌
　　1、服用西洋参时禁喝浓茶，咖啡；
　　2、脾胃虚寒，虚弱，有慢性腹泻的人不宜食用；
　　3、健康与亚健康人群，每天服用量一般在610克即可。
　　4、病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在25克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
　　5、服用西洋参的时候最好不要大剂量服用，可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。