熬夜脸垮是种什么体验?连续5天只睡6个小时的皮肤是这样的
一提到熬夜,大家都知道对肌肤不好。毕竟,皮肤都是在夜晚进行自我修复的,熬夜大大阻碍了肌肤细胞自我修复和更新这一进程。
但是道理归道理,很多妹纸依旧熬着最深的夜,用着最贵的护肤品。
熬夜脸垮是种什么体验?
脸色蜡黄暗沉、黑眼圈、水油不平衡、毛孔粗大。。。。。。总而言之,熬夜后皮肤里透出黄气,又充满油腻感,整张脸都充斥着疲惫感,上了妆也感觉脏兮兮的,皮肤完全看不出通透感!
英国伦敦的一个睡眠实验室曾经做过一项实验,让同一个人分别连续5天睡足8小时和只睡6小时,并记录参试者的面容状态。
对比发现:参试者连续睡眠不足时的皮肤,呈现出肉眼可见的疲惫和衰老。
熬夜与不熬夜对比图
也就是说,我们可以清晰地看出来,熬夜对身体的影响非常大,尤其体现在皮肤上,皮肤是人体最大的器官,熬夜的后果最先呈现在皮肤上:
身体会产生大量自由基,加速肌肤老化
油脂分泌过多,皮肤因缺水造成外油内干
引发皮肤炎症,易长闭口粉刺和痘痘
导致皮肤表面菌群失衡,损害皮肤屏障
如何快速改善熬夜肌
首先,一定要保证充足的睡眠
睡眠对肌肤状态真的太重要啦,睡眠不足整个人看着就很没精神,肌肤也很没活力,充足的睡眠可以让肌肤也得到充分的休息
其次,做好肌肤保湿补水
熬夜之后,皮肤的自我恢复能力有所下降,容易出现小细纹,可以选择配方温和的补水保湿产品进行护肤,能加快皮肤恢复!
对于一些已经熬夜成精的女生来说,除了通过上述方式来改善肌肤之外,最快最有效果的护肤方式莫过于精华液渗透性强、吸收快、针对性修复力强!
BOOSTLAB,秉承成分稳准狠的风格,价位亲民友好,不搞什么噱头和鸡肋的全面呵护,一瓶只解决你肌肤的一个难点。成分表不长,功效成分添加剂量却很足!
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