感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起的，一般会出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。艾灸疗法可逐寒祛湿，疏通经络，激发自身免疫功能，从而有效预防和治疗感冒。
　　一、灸风池穴
　　【定位取穴】正坐、俯伏或俯卧。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
　　【功效】通经活络、止痛。
　　【施灸方法】宜采用温和灸法。操作过程中，患者坐位，施灸者手执点燃的艾条，悬于施灸穴位上，距离皮肤1。53厘米进行熏烤。
　　【施灸时间】每日灸1次，每次灸1020分钟。
　　二、灸肺俞穴
　　【定位取穴】该穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1。5寸。
　　【功效】散发肺热、清肺止咳。
　　【施灸方法】采用回旋灸。操作过程中，患者俯卧，手执点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤1。53厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。
　　【施灸时间】每日灸1次，每次灸15分钟。
　　三、灸列缺穴
　　【定位取穴】该穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1。5寸处。拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷。
　　【功效】止咳平喘，通经活络，利水通淋。
　　【施灸方法】采用温和灸法。取坐位，操作过程中，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1。53厘米，患者感觉温热即可。
　　【施灸时间】每日灸1次，每次灸1020分钟。
　　四、灸合谷穴
　　【定位取穴】该穴位于第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
　　【功效】祛风散寒、清热镇痛。
　　【施灸方法】宜采用温和灸法。操作过程中，手执点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤1。53厘米，患者感觉温热即可。
　　【施灸时间】每日灸1次，每次灸1020分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
　　注意事项：
　　1、多喝水：养成多喝水的习惯，每天至少喝810大杯的水（25003000ml）的水量，感冒时多喝水，可以促进新陈代谢，增强抵抗力
　　2、多休息：感冒患者不适合太过操劳要多休息。
　　3、吃维生素C：感冒时积极摄入维生素可以增强体内的抗体。

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