喝酒频繁的人，如果你经常出现这4种状况，或到了该戒酒的时候

　　酒是粮食精，越喝越年轻，酒水作为世界三大功能性饮料，深受众多人的欢迎，无论是出门聚会还是宴请宾客，人们总会拿出自家珍藏的美酒好茶招待远道而来的客人。
　　随着一杯杯酒水的传递，也拉近了人与人之间的距离，啤酒、白酒、果酒、葡萄酒、红酒，不同的酒品种带给人的功效和体验也会有所差距，男性作为家里的顶梁柱，需要承担起赚钱养家的重担，不少男性为了给妻儿子女更好的生活，每日拼命奔波，长期喝酒应酬。
　　适当饮酒有益健康，但若长期大量酗酒的话，则会给身体带来强大的压力和负担，长期酗酒会使体内酒精含量迅速超标，酒精中的乙醚和乙醇进入体内还会损伤肝脏健康诱发酒精肝和肝硬化。
　　医生表示：想要身体健康，请合理控制饮酒量，不要给疾病埋下隐患。
　　01hr喝酒频繁的人，如果你经常出现这4种状况，或到了该戒酒的时候
　　1、食欲不振
　　酒精进入肠胃后，会加重肠道的负担，导致肠胃消化吸收能力变差，出现食欲不振，消化不良的问题，长期大量酗酒的人，若每次饮酒后，肠胃都会出现明显的身体不适感，说明酒精已经损伤肠胃健康，请尽早解决。
　　长期大量酗酒的人，肠胃会受到不同程度的损害，诱发胃炎和胃溃疡，影响食欲加重身体的负担。
　　2、酒量变差
　　人体每次饮用的酒精约有90以上都会流入肝脏分解代谢，长期大量酗酒的人会加重肝脏的负担，导致肝脏代谢解酒能力变差，诱发酒精肝和肝硬化。
　　长期大量酗酒的人，若出现酒量变差的表现，说明肝脏已经受到了损害，请尽早戒酒。
　　3、身体疲惫
　　长期大量酗酒的人，饮酒后若经常出现腰背酸痛，浑身无力的表现，很有可能是酒精已经损伤了身体多器官多神经，导致神经病变出现的明显身体不适。
　　一旦发生一定要尽早戒酒，远离酒精的诱惑。
　　4、头晕头痛
　　大脑是人体的总司令官，也是机体发号施令的重要器官，长期大量酗酒，会加重脑神经损伤的几率，也会诱发神经元和大脑机制出现病变反应，无法组织体内痛觉神经出现痛觉的信号，从而出现头晕，头痛，恶心呕吐等临床表现。
　　长期大量酗酒的人，日后患脑梗、老年痴呆、脑出血、偏瘫的几率会明显升高，这些均是由于酒精对大脑产生的刺激性，为了日后健康考虑，请尽量远离酒精的诱惑，不要等到病情发生后，再后悔莫及。
　　02hr长期大量酗酒的人，饮酒后最好少做这几件事
　　（1）酒后不要服药
　　是药三分毒，在如今这个养生为主的时代，影响下，越来越多的人开始关注自身的健康问题，很多人养生保健的方式是通过服用各种保健药品达到的，适当服用保健药品或许有效，但若长期大量服用的话，也会加重肝脏的负担。
　　长期大量酗酒的人，喝酒前后最好不要服用药物，药物中的某些成分会与酒精产生强大的化学反应，用肝脏和肾脏的压力诱发身体毒素反应，情况严重的，甚至会导致机体休克昏迷，出现生命危险。
　　（2）酒后不要立即洗澡
　　长期大量酗酒的人，喝完酒后最好不要立即洗澡，立即洗热水澡，虽能为身体提供热量，却会极大地抑制大脑的神经元，导致机体疲惫感加重，诱发醉酒症状。
　　立即洗热水澡还会影响肠胃正常功能，使肠胃运行能力变差，抑制血液的流动，加重肠胃不适感。
　　（3）酒后不要平躺
　　刚喝完酒的人很容易出现恶心呛咳的感觉，这种情况下，最好不要平躺，否则会使胃内容物和肝脏中的酒精毒素反流，加重身体毒素反应，压迫支气管和咽喉，诱发窒息，增加生命危险和身体患病的几率。
　　（4）酒后不要剧烈运动
　　刚刚喝完酒的人最好不要剧烈运动，剧烈运动会影响酒精的代谢，它会加重内脏器官的负担，使体内钙元素大量流失，诱发骨质疏松和骨关节疾病。
　　看完本文后，相信大家对酒精对身体的损伤有了更深的了解，关于戒酒你还有更好的方法吗？不妨在下方评论区分享留言，帮助更多饮酒者尽早摆脱酒精的诱惑。健康科普行