小腿抽筋与白芍以及相关方剂吴文博河北省石家庄市中医院小腿抽筋学术上又称腓肠肌痉挛，是各种原因引起的腓肠肌自发性的强直性收缩。腓肠肌痉挛多与运动有关，发生在长时间、高强度的体育运动中，其表现为发病部……追求长寿，就要感悟天人相应，在内经中感悟养生我相信活在世上的每一个人都想长寿，用我们自己的话来说，那就是好死不如赖活着。其实纵观古今中外，无论是什么人，都想通过各种方法使自己长寿，那么长寿到底有没有方法？我认为有的。……脾为后天之本，气血生化之源，补气血就要先补这里，否则都是白搭胃为后天之本，气血生化之源，养生就要养脾胃！气血平衡寿命就长【气】分先天之气和后天之气。先天之气就是我们常说的元气，是爸妈给我们，本来就存在身体里的气。后天的气被称……中国人喜欢睡午觉，看看你是否睡错了？睡眠不是具备大脑袋和复杂记忆的脊椎动物所独有的，几乎所有的动物都是需要睡觉的。午睡的好处中医认为，午睡对消除疲劳、增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其是在夏天……起身发晕天旋地转，可能是耳石症作怪在门诊经常遇到患者，主诉自己一起身就头晕，感觉天旋地转。实际上，这是耳石症的典型症状。一般来说，耳石症的晕有这几个特点：持续时间很短，大多数是几秒钟、十几秒钟，一般不超过……人体所需的健康要素人们一般都知道人体所需的营养要素有碳水化合物（米，面等）；蛋白质（氨基酸）；脂肪；矿物质；维生素；纤维素；酵素和普益生菌等。在深入一点，光是靠以上营养素，是没法维持人类生……浅表性胃炎会引起这些严重的危害由于现在的工作生活学习都很紧张，一天到晚都是非常忙碌的，正常的饮食往往受到了影响，就早知道一部分人患上了胃病。但是很多人对此不够重视，认为小小的胃病没有什么了不起，忍一忍就好，……容易生气的人会得什么病？心情不好要怎么办缓解？容易生气的人很可能会出现以下疾病：1、有可能会出现抑郁症、焦虑症的问题，比如表现得心情压抑，总是开心不起来、闷闷不乐，总是以泪洗面，对自我评价特别低，对于未来悲观、失望或……传明酸，称为蛋白酶抑制剂，能让黑斑雀斑不再变浓，并逐渐消失昨天我一个好友给发V说她最近在使用传明酸原液，用了大概不到一个月，它的雀斑消失了好多，而用起来感觉比较清爽的，颜色透明，摸到脸上延展性很好，一小滴全脸，摸完了脸上非常滋润。真的……内蒙古稀土卖成白菜价世界最大稀土矿多年一直被当铁矿挖中国科学院专家范宏瑞认为，白云鄂博的稀土，实际上不止目前普遍认为的占我国837的储量，它可能超过世界目前探明储量12亿吨的总量。被誉为稀土之父的徐光宪先生曾说，目前人类对稀土的……甲状腺疾病患者如何注意饮食转眼间秋天就来了，天气已经一天比一天冷了。对于吃货们来说又到了可以以贴膘御寒为名，光明正大地吃吃吃的日子。然而，我有一批甲状腺疾病的吃货朋友们却陷入了郁闷和烦恼之中，因为他们听……80岁奶奶包饺子从不用擀面杖，教你绝招，简单快速，你看怎么样咱们平常的时候会经常吃饺子，尤其是一些传统节日，比如说过年等等。饺子受到了大多数朋友的喜爱，因为饺子非常好吃，味道鲜美，搭配上各种自己喜欢的馅料，简直就是一吃就停不下来。而做饺……