每一个家庭都希望自家的宝贝聪明、美丽、健康，最好是能有一个超级聪明的大脑，让宝宝成为未来人生大赢家。
　　有研究表明，很多营养素如蛋白质、牛磺酸、多不饱和脂肪酸、B族维生素、碘、锌、硒等营养素对宝宝的大脑发育有促进作用，多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金，如鱼、核桃、海带、牛奶、鸡蛋、南瓜、葵花子、黑木耳等。
　　适当多食用有利于大脑发育的食物自然有助于宝宝的脑健康，但年轻的父母们也一定要注意，日常生活中也存在许多对大脑健康不利的食物，妈妈们要尽量让孩子规避，少食为佳。
　　那么，有哪些食物对孩子的大脑健康不利呢？
　　1、腌渍食物
　　咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，由于含有过高的盐分，食用不当会在将来引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损害脑部动脉血管，造成脑细胞缺血缺氧，严重的可导致宝宝记忆力下降，智力迟钝。
　　2、过鲜食物
　　含有味精的食物将导致周岁以内的宝宝严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便宝宝稍大一些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
　　3、煎炸、烟熏食物
　　鱼、肉中的脂肪在经过200以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。
　　4、含铅食物
　　过量的铅进入血液后很难排出，会直接损害大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，因此这些罐装食品妈妈也要让宝宝少吃。
　　5、含铝食物
　　油条、油饼在制作过程中是要加入明矾作为涨发剂，而明矾含铝量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝，因此妈妈要让宝宝戒掉油条、油饼做早餐的习惯。
　　孩子健康成长，一定要做到食物多样化，均衡营养是关键。对于有挑食、偏食、异食癖好的孩子，一定要纠正其不良的饮食习惯，除了及时看医生，也可以适当补充一些特殊膳食食品如贝聪美儿童营养包，这是中国疾病预防控制中心营养与健康所开发的配方，结合中国儿童营养现状，用来全面补充儿童生长发育所需的多种营养。
　　对于健康来说，有时不吃什么比吃什么更重要！家长们一定要牢记这些孩子该少吃的食物，让孩子更加聪明伶俐！

家长们一定要牢记，想让孩子聪明伶俐，这些食物一定要少吃每一个家庭都希望自家的宝贝聪明、美丽、健康，最好是能有一个超级聪明的大脑，让宝宝成为未来人生大赢家。有研究表明，很多营养素如蛋白质、牛磺酸、多不饱和脂肪酸、B族维生素、碘……特斯拉大降价，源于对比亚迪的恐惧？特斯拉大降价了！10月24日，特斯拉中国在20天的艰难思考后，公布了最新的价格调整方案。入门版Model3直降1。4万元，起步售价26。59万元；入门版ModelY降价2……中国机会玻璃巨头肖特中国市场高增速，持续追加在华投资肖特连续五年参加进博会，每届都没落下。但实际上参加进博会的心路历程和感受已经有所不同。第五届进博会期间，在德国高科技企业、特种玻璃发明者肖特集团的超大展台前，肖特集团中国区总经……法媒外部需求拉动法国小麦出口激增据法国《回声报》网站11月8日报道，法国小麦出口正在激增。报道说，法国的谷物种植者有理由欢欣鼓舞。需求激增，每吨价格升至340欧元，这是俄罗斯和乌克兰之间的战争所导致的。……金卡戴珊为穿上梦露的钻石裙，3周减肥14斤，却依旧成笑话在世界的岁月中，能够青史留名的女性，并不算多，能离世后仍然让后世津津乐道者，更是少之又少。美国的性感传世玛丽莲梦露算一个，英国的人间天使奥黛丽赫本算另一个。但是，奥……四川成都青城山发现大量不明长线虫铁线虫入侵？【四川成都青城山现大量不明线虫】近日，四川成都。市民江女士向记者反应称：她在都江堰青城山旅游时，看见地上有类似树枝的物体，走近一看才发现这些东西还会动。江女士第一感……常见的http返回代码CONTINUE（100，Continue），SWITCHINGPROTOCOLS（101，SwitchingProtocols），PROCESSING（102，Process……美国开始收割印度，欧美企业从印度悄然撤退，印度人需要中国制造世界银行在10月7日发表的报告估计，印度经济将在2023年增长6。5，由于持续的压力，该机构将估计数自6月以来向下调整了一个百分点，低于9月份预测的7，经济学家努里尔鲁比尼表示……心中有暖寒露不寒袅袅凉风蝉躁远，凄凄寒露雁门关。荷破兰衰梦初醒，杯空酒尽人暮年。举箸提笔多感慨，吟诗作赋少狂欢。秋水月前悲白发，菱花镜里羡芳颜。一缕缕凉风吹动，盛夏蝉的聒噪声远了，一滴滴……南宁房价五连跌，南宁楼市的神话结束了，南宁楼市最新分析出炉南宁楼市撑了那么久，现在也有些撑不住了。大家看南宁楼市1月到9月的待售二手房数据，可以明显看到南宁楼市的房东几次都想要让南宁楼市热起来，但是最后都失败了。南宁楼市现……湛江著名美食篇湛江，旧称广州湾，别称港城，广东省辖地级市，国务院批复确定的东南沿海重要的港口城市，粤西及北部湾中心城市之一。具有热带风光的现代化新兴港口工业城市。湛江位于中国大陆南端、广东西……欧战刺激夜阿森纳32，罗马12被绝杀北京时间10月7日凌晨，欧联杯小组赛第3轮全部结束，阿森纳主场30大胜博德闪耀，2连胜积6分登上榜首，曼联客场32险胜奥莫尼亚，积6分排名小组第二，罗马主场12被皇家贝蒂斯逆转……