随着年龄的增长，乌黑的头发开始变得花白，这是多数人不愿意看到的。但是如果说染头发，一些人会说不健康还费钱，可是终究熬不过岁月，不得已还是染了头发。
　　其实染发只是维持形象的一种办法，其实你只要做好白发的保养，改变对有白发的态度，即使满头银丝，依然可以自信、漂亮。
　　六个保养小知识，让你的头发健康的发亮
　　1。避免化学药水的刺激，比如染发、烫发对头发的伤害都是很大的，这些操作最好分开执行。
　　2。吹头发时温度不要太高，避免伤害头发。
　　3。头发防晒，日常出门尽量戴帽子，头发中富含氨基酸，受到紫外线的照射会让发质变枯黄。
　　4。过度染烫，因为有了白头发想要遮盖，所以就不停的染发，但就是因为频繁染烫更会过度的伤害头发，头发会更容易分叉和毛燥。
　　5。尽量少用发蜡、发油，不仅会堵塞头皮毛孔，更会视觉上给你厚重感。
　　6。要给头发充足的养分，头发最重要的成份是氨基酸，因此要适量摄取蛋白质食物，有利于身体健康。
　　小提示：多补充维生素C可以防止头发断裂哦。
　　随便年龄的变化，人的发质和发量也会和以前不一样，随着年龄的增长，腺体分泌的油脂变少，头发容易干燥没光泽，加上发量变少，就会让人看起来没精神。
　　所以在日常的保养上也要注意，简单的保湿产品就可以了，不要用过于滋润的产品，同时注意保养头皮，减少掉发。
　　还有最重要的一点是造型，虽然头发色泽、发质不如年轻时理想，但不代表不能做造型。一个好的发型会在视觉效果上就给人一种焕然一新的感觉，而且好的造型还会显得发量多呢，所以找一个好的发型师设计一个好的发型是很重要的！
　　最后我想说，白发不仅代表了年纪的增长，它还有更多的意义，比如它是你智慧和具有丰富阅历的象征，并不只代表了大众所理解的老态。
　　当白发渐生，它可能提醒你人生已经过半，剩下的生活你准备做什么呢？在那后半段人生你是否想做一些不同的尝试，如果有想法，就赶快行动吧。
　　关注当下，心定下来，老去并没有那么不堪，老去也不并不可怕！

20210623用饮食而不是药物来治疗和预防糖尿病（糖友必看强烈建议有学习能力的糖尿病患者及家人看完，会对您有帮助！强烈建议有学习能力的糖尿病患者及家人看完，会对您有帮助！传统上，由于糖尿病患者患心脏病和其他心血管并发症的风……我院顺利通过河南省中医重点专科建设中期评估根据《河南省中医药管理局关于确定第五批河南省重点中医专科项目建设单位的通知》，2019年确定我院3个河南省重点中医专科建设项目，分别是：骨伤科、中医骨坏死科（专病）、中医脊柱科……这鲜美是生活赐予我的文曾庆蕾有这么一个下午，我和老伴带着小孙子非非在奥林匹克广场玩。傍晚时分，玩累了的孙子闹着肚子饿，吵着要回家，我和老伴只好依着他。走出广场后，我和老伴商量说：天色已……顽固性湿疹应该这样治35岁的邱女士，回忆自己病史，用她自己的话说就是面目全非，生不如死，一个湿疹把自己的整个青春折腾进去了。邱女士快人快语，但是跟她问诊时你能感觉到她对湿疹的恐慌和无助。她记……高尿酸患者注意了，少碰2水，做好3件事，尿酸一天比一天低随着气温的降低，一般这个时候大家都喜欢选择吃一些高热量的食物来暖和身子，比如火锅、羊肉汤等也因此成为了大多数人的首选，殊不知，经常性的吃这些食物会导致体内的尿酸值蹭蹭往上涨，久……吃得少才能活得久？营养师饮食需有度，做好两个少有利健康吃得少，作为身体健康以及长寿的硬性指标，往往很多人都做不到，甚至每餐大吃大喝，真当身体出现疾病之后，才知道着急，或以节食来对待。据说这样做有助于长寿，可这件事也同样值得人们怀疑……如何白发不染也能显年轻，六个保养小知识让你的头发健康有光泽随着年龄的增长，乌黑的头发开始变得花白，这是多数人不愿意看到的。但是如果说染头发，一些人会说不健康还费钱，可是终究熬不过岁月，不得已还是染了头发。其实染发只是维持形象的一……论需求的重要性，让你事半功倍你为什么过得又苦又累，做了很多还很委屈？你有想过为什么吗？其实很多时候之所以会这样，大多数是因为我们做事的初心没有按需求去出发，没有按照需求出发，做得再多都是徒劳无……三伏天，要多给家人吃1黄2白3红4绿，清热去暑还除湿如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！进入了小暑，也就进入了一年之中最热的一个多月，又称为三伏天，初伏10天、中伏20天、末伏10天。天气酷热……怛罗斯之战，为什么说大唐的这场败仗改变了世界文化历史进程？01hr怛罗斯之战起因打开百度APP看高清图片公元751年唐天宝十载，大唐的安西四镇节度使高仙芝率领由汉人和西域胡人组成的三万大军离开了碎叶城迎击大食的军队。碎叶城……腰果上的黑点儿是什么？还能不能吃？干货速收藏众所周知，腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，作为世界著名的四大干果之一，深受全世界吃货喜爱不过也经常有人问，腰果上有黑点能吃吗？一般来说，……嫌疑人X的献身白夜行后，东野圭吾新作即将上线《嫌疑人X的献身》和《白夜行》这两部影视剧给中国观众留下了深刻印象，尤其是推理悬疑题材的铁粉们。这两部影视剧作品，加上《消失的客人》算是近年来最成功的推理悬疑题材作品，圈粉无数……