《内经》曰：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
　　秋高气爽，天气转凉，早晚温差较大。此时阳气渐衰，阴气渐长，是阴阳开始转换的时期。对于阴阳之间的转换要多加注意，其重点在于起居、衣着、饮食三大方面。
　　秋季的起居调养尤为重要，此时应当顺应阳气渐降，万物收敛的特点，从泄转收，早睡早起，这样有助于身体阳气的舒张。
　　衣着上，应该仍然以单衣为主，如果需要早出晚归，应该当备有应急御寒的外套，以免着凉感冒。虽然早晚开始凉爽，但是正午依然处于一个较热的水平上，所以糖尿病患者不宜多穿，患者亦可根据自己的体质、状态。时间以及气候等适时增减衣物。
　　而在饮食上，要守阴防燥，养脾益肾胃为主，不宜多吃干果类较为燥热的食物，以免引起自己血糖升高，更应该多补充水分以免燥邪伤阴加重病情。
　　分享两个食疗药膳：
　　黄芪30克，山药60克（研粉）。先将黄芪煮汁300毫升，加入山药粉搅拌成粥。每日服1～2次。
　　小米粉25克、麦麸50克，加适量盐、葱花、香油、五香粉，用水和匀，做成小饼，烙熟食之。

辛丑年四之气，蒸热相搏，民病辨证施治大法与方药辛丑年四之气，自大暑至秋分六十日，主气太阴土，客气少阳火，中见水运，火土相得，溽蒸化，地气腾，天气否隔，寒风晓暮，蒸热相搏，民病腠理热，血暴溢，疟，心腹满热，胪腹胀，甚则胕肿，……大蒜敷脚心，效果让你意想不到！大蒜敷脚心不但能止鼻血，还能止浓鼻涕。有的小孩总是流浓鼻涕，吃药、打针效果都不明显，给他用大蒜敷一次脚心，第二天浓鼻涕就会减少，几天后就奇迹般地消失了。但应注意，此法只是……山村里的那些往事2正是一年春耕时，这两年，张河村分田到户后农民的生活有了很大的改观，人们在丰收的喜悦中一年年刷新着家里的面貌，只是，懒人的日子比以往更加难过。经历了媳妇的离世，二狗在人们议……吃辣椒能降血压？真的假的？来看看医生怎么说的很多人一旦确诊高血压后，医生都叮嘱需要生活调理和药物治疗。而生活调理需要清淡饮食，少油少盐。。。。。然而国际权威学术期刊《细胞。代谢》杂志发表过一篇研究成果：长期膳食辣椒……秋高气爽，糖尿病人秋季应该如何养生？《内经》曰：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，……胃癌患者摆脱营养不良，这几件事一定要做好阅读前请点击关注，我们会发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯～饮食营养，有时不仅仅只是为了满足果腹之需，更是为身体对抗疾病、恢复愈合提供支持，对于胃癌患者来说更……中国中化董事长党组书记宁高宁拜会四川省和成都市主要领导，并调为坚决贯彻习近平生态文明思想，大力推进中国中化驻四川企业高质量发展，进一步深化央地合作，9月1618日，中国中化董事长、党组书记宁高宁赴四川拜会四川省和成都市主要领导，调研中国……陈勇治外感病之心得体会解表风邪是外感病的主要致病因素。为六淫之首，是春季之主令，其性主动，善行而数变。在不同的季节，往往与其他当令之时气相和而伤人。外感病一年四季均可发生而以冬、春为多见……人体器官衰老时间表，远比你想象中早！别等坏了再保养人体是一个有机整体，但身体的每个零件走向衰老的过程却有先后。但大脑、肺脏等器官开始老化的时间比你想象中要早。有专家研究总结了人体衰老时间表，小编分享出来，还附上了应对方法……蜂蜜与大蒜，黄金搭档蜂蜜泡大蒜，是由大蒜用蜂蜜腌制的食物。它既改善了大蒜的口感，又提高了大蒜的健康功效，可谓是最佳的黄金搭档。不仅是日常佐食的小菜，还能增强肝脏功能、缓解疲劳、提高食欲。1。……每日饮酒能养生？总体来说，弊大于利，癌症患者更要滴酒不沾天天有人在问能不能喝点酒！中国的酒文化源远流长，因此餐桌上还真的少不了酒。无论是清淡爽口的啤酒、甘甜的红酒、醇香味厚的白酒都是聚会餐桌上的主角。最近我在门诊时，病人……3种水果是降压之王，高血压病人可以常吃，帮助你稳定血压医生，我最近总感觉头晕，在家量了血压有点高，血压在140100mmHg左右，对于我这个年龄来说血压正常不？用吃降压药么？我以前也没有血压高的情况啊，我怎么会得高血压呢？4……