我为什么总是手脚冰凉？这是中山大学附属第六医院中医科主任林景琳最常被女性患者问到的问题之一。为什么总见冰美人而少闻冰靓仔？为何冰凉的总是手脚？林景琳进行解答。
　　女性手脚冰凉，从中医角度来看主要有虚证和实证两种不同的情况，应针对不同情况辨证论治。
　　虚证情况下，女性会因阳气不足而导致手脚冰凉。林景琳介绍，阳气好似火力，当一个人火力不旺时，脾脏虚弱，就会出现虚证的情况，身体会表现出一派寒冷之相，如手凉脚凉、怕冷乏力、大便溏薄、腰膝酸冷以及腹背怕冷等症状。
　　与虚证情况相反的实证情况下，如出现气血、痰火郁结时，患者也会出现手脚冰冷的情况。林景琳介绍，实证是指各种原因导致的身体气机不畅，上下之气不相顺接，气血无法通畅运行至手脚，而出现手脚发冷。
　　为何冰凉的总是手脚？据悉，当各种原因导致气血不足或气血运行受阻时，手脚位于身体肢节的末端，与心脏距离较远，难以得到濡养和温煦。因此，相比身体其他部位，手脚更容易冷下来。
　　从中医的角度来讲，女性手脚冰凉的情况确实比男性要多。林景琳介绍，女性属阴，男性属阳，男性跟女性相比，气血更足，更有阳刚之气，这就是所谓的血气方刚。而女性阳气相对而言较弱，更容易出现阳气不足的情况导致手脚冰凉。
　　中医讲究辨证论治，如何调理应当依据具体的病因来决定，补虚泻实。林景琳建议，如果是虚证阳虚导致的手脚冰凉，可吃温补的食物，如羊肉、八角、当归、生姜等，在日常生活中要注意少食生冷食物，多晒太阳，并加以适当运动，提升阳气。
　　如果是实证郁结导致的手脚冷，则先明确是哪一种郁结再论治。如果是气郁，可用玫瑰花、陈皮泡水理气；如果是食郁，可用焦山楂泡水消食；如果是痰郁或湿郁，则可以用枇杷叶、藿香等化痰湿。
　　林景琳强调，如果冰美人们症状严重，或者在自行调理过后仍无改善的话应尽快就医。（记者薛仁政通讯员简文杨唐小雨）

手脚总冰凉？中医教你如何拯救冰美人我为什么总是手脚冰凉？这是中山大学附属第六医院中医科主任林景琳最常被女性患者问到的问题之一。为什么总见冰美人而少闻冰靓仔？为何冰凉的总是手脚？林景琳进行解答。女性手脚冰凉……手指麻木，多是血虚，单纯补血还不够，加用这两味药，锦上添花【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。【病情回顾】患者，男，39岁，陪爱人前来复诊，因爱人服药效果较好，也想调理一下手麻手痛的问题。患……西部第五就是个烫手的山芋不知不觉，太阳队又取得了五连胜，基本上已经稳固在了西部第四的位置，将会拥有季后赛第一轮的主场优势。他们的对手，将会是西部第五名。第五名，名次很高，战绩也会更好，而且首轮不……沐白3月12复盘操作策略及明日走势推演昨日推演与上证实际走势比对盘面简说：走势来看，周五受硅谷银行和天鹅时间影响，三大指数全线低开，盘中表现有分化，最近赚钱效应十足的创业板尝试反攻，但主板无抵抗，联系5个交易……WCBA完美收官！远达美乐21逆转内蒙古农信，又一新王诞生！全场比分北京时间3月12日19：30，20222023WCBA季后赛总决赛迎来大决战，一场定乾坤！到底是内蒙古农信加冕三冠王，还是四川远达美乐新王登基？最终鏖战至最后一刻……吉利再添新丁换装新车标，续航1370km，抢先揭秘银河L7随着时代的变迁，国内汽车市场已从燃油车转向了新能源车，期间经历了数次变动，而销量排行榜中也呈现出新老接替的局面。如前些年紧凑型SUV销冠还在哈弗H6的手中把控，如今该位置已被比……红红火火，花如霞云，福州未来十天她们是主角烟雨蓬莱，桃花霞云，福州人的春日记忆中，桃花是必不可少的颜色。本周，乍暖还寒的气候，各大公园景区的碧桃竞相绽放，把福州带入春季最红火的花季。桃花的花期不长，未来十天，是福州最好……相约自杀那些事近日，张家界景区相约自杀事件成了热点，笔者为几个年轻生命的逝去深感惋惜。近两年，网络上屡屡爆出相约自杀事件，也希望引起相关部门的注意。其实，相约自杀案件古已有之。有时候，……孩子出生时的体重，能暗示智商高低？医生不是迷信，有科学依据医院基本上是所有人都避之不及的地方，唯独有一个科室是例外，那就是产科。因为产科能给家庭带来喜悦和动力，能让家属感受到强大的生命力和幸福，特别是新生儿的第一声啼哭，总能让产房外的……云舍松涛海南中国村项目入选国家级服务业标准化试点项目新海南客户端、南海网、南国都市报3月29日消息（记者梁振文）近日，国家标准化管理委员会公布了2022年度国家级服务业标准化试点项目。其中，云舍松涛海南中国村休闲旅游服务标准化试……企业碳管理实务培训专业技术人员高级研修班在新区开班来源：【津滨海客户端】津滨海讯（记者尹冰晶报道陈刚摄影）3月29日，在天津经济技术开发区人社局的指导下，由天津泰达低碳经济促进中心、天津市外国企业专家服务有限公司共同举办……戛纳红毯为博出位费尽心机，谷爱凌变身花蝴蝶，景珂摔出吸奶器为了能在戛纳博得镜头，张雨绮也是拼尽全力，在红毯上不断招手飞吻，短短四分钟的红毯，送出飞吻八次挥手十五次。张雨绮自费二十万走上红毯，一身东北大花袄造型直接出圈，虽在红毯上……