大家好，我是静静
　　枸杞我们大家并不陌生，是我们日常生活中常见的滋补品，俗话说，中年男人不得已保温杯里泡枸杞，老公平常久坐办公室不运动，时间长了总是腰膝酸软，腰酸背痛，这时候我会经常用枸杞和生姜来做一道美食，
　　这两种普通的食材搭配在一起会有什么作用呢？一起了解一下吧
　　首先，准备一小块生姜放入盆中，先加入清水，把生姜湿润一下，再加入适量的食用盐，
　　把生姜表层搓洗一下，食盐具有消毒杀菌的功能，可以清除生姜表层的蜡质，搓洗好了之后，再加入清水，
　　把生姜彻底的清洗干净。姜皮属于良性生姜，果肉属于热性，两者正好可以中和，所以我们最好带着生姜皮一起吃，这样不容易上火
　　生姜洗好之后，先把它切成薄片，接着再把生姜切成细丝，最后把生姜切成小丁，
　　生姜这种普通的调味品，不仅可以驱寒，还可以温补壮阳，很多懂得养生的朋友都特别喜欢生姜。
　　生姜切好之后，把它放入养生壶中，再加入500毫升的纯净水，先把生姜煮上十分钟的时间，
　　接着再准备40到50粒枸杞，加入一勺面粉，再加入适量的清水，
　　把枸杞抓洗一下，枸杞在晾晒和运输过程中会沾染非常多的灰尘，面粉有很强的吸附性，可以吸附表层的灰尘
　　枸杞每天的用量40到50克就可以了，40到50克枸杞就可以提供人体一天所需要的营养。清洗干净的枸杞用滤网过滤出来，接着把控干水分的枸杞倒入碗中，
　　接下来碗中再打入两个鸡蛋，再用筷子把鸡蛋充分的焦散焦散，
　　十分钟之后，生姜水就煮好了，把煮好的生姜水倒入碗中，倒的时候，要保持一定的高度，并且要在水沸腾的状态下迅速的倒进去，静置两分钟之后，这道非常好喝的生姜，枸杞蛋花汤就做好了，
　　这样做，极大地保留了枸杞和鸡蛋的营养
　　早上喝上一碗生姜枸杞蛋花汤到底有什么样的好处呢？生姜枸杞蛋花汤可以驱寒暖胃，补肾益精，还可以去除身体湿气，长期喝对身体的好处非常的多，这种吃法也超级适合男性朋友。
　　喜欢的不妨收藏起来试一下。今天就分享到这里了，我们下期见，拜拜。

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