面疙瘩汤的做法（简单懒人菜面疙瘩汤）
　　我买的是现成的饺子皮，我们这是四块钱一斤，我都放完了，你们也可以自己揉面来做，把它切片就可以了。
　　By小影515
　　用料
　　西红柿1个
　　鸡蛋3个
　　饺子皮500克
　　青菜一小把
　　鸡精1小勺
　　生抽2勺
　　蚝油2勺
　　花生油少许
　　盐少许
　　做法步骤
　　1、把青菜切碎，西红柿切小块，饺子皮切成小块。
　　2、三个鸡蛋搅散。
　　3、锅里放适量水，煮开，倒入西红柿，加入生抽，盐，鸡精，蚝油。煮几分钟
　　4、然后放入饺子皮，煮几分钟
　　5、把搅散的鸡蛋一边倒入锅里一边搅散。然后放入青菜，煮一两分钟就可以出锅了。
　　西红柿的营养功效
　　1。减缓色斑延缓衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有长寿果之美誉。
　　2。抗癌：研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
　　3。可降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
　　4。防止血栓的发生：患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
　　5。健胃消食：有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

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