可能很多家长都观察到了，孩子经常在睡觉的时候摆出奇奇怪怪的姿势，经常睡前是一个样子，醒了之后又是另一个样子，其实有时候，孩子睡觉皮，是带孩子的方式有问题。
　　不知道在平时的时候，各位爸爸妈妈有发现吗？
　　孩子睡觉总爱满床滚？宝妈仔细观察，才发现自己做错了
　　小琳的孩子几年已经一岁多了，平时的时候一直很乖，但是最近小琳发现，孩子在睡觉的时候非常的好动，不仅不愿意睡觉，睡着了还总是在床上滚来滚去，有时还伴随着踢被子的情况，小琳研究了很久，才发现了问题的所在。
　　小琳有时候害怕孩子晚上会饿，所以在睡前可能会稍微的多给孩子吃一点饭，发现孩子晚上睡觉就变得不踏实，经常滚来滚去。
　　睡觉不踏实，可能是这些原因
　　1、睡前亢奋
　　小孩子年纪小，精力一般都很好，玩起来根本停不下来。有时候看着孩子玩的开心，父母就寻思不要去阻止孩子了，随着孩子去吧。
　　不过其实孩子在玩耍的时候精神一直处于亢奋状态，一时半会很难平静，所以经常睡眠质量不高。
　　2、睡前吃太饱
　　现在大多数的家庭生活条件都很好了，往往对孩子的意识特别注意，认为孩子只有营养跟得上，身体才会发育的更好，所以经常给孩子吃很多东西。
　　特别是在孩子睡觉之前，如果吃的过饱，会给孩子的胃造成负担，导致孩子的睡眠质量下降，所以爸妈要给孩子适量的吃饭，避免造成负担。
　　3、被强加父母的想法
　　应该有很多父母都有这样的经历，孩子睡觉的时候不愿意盖被子，父母总会担心孩子着凉，于是给孩子盖上很厚的被子，但这种做法其实也并不完全正确。
　　因为有时候小孩子的体温确实是比我们成年人要高的，所以孩子会经常的踢被子，所以家长尽量帮助孩子选择一个适当的温度，被子不要太厚，也不要太薄让孩子着凉，保证孩子的睡眠质量。
　　所以各位家长，如果想要让孩子拥有一个良好的睡眠，就要给孩子创造一个良好的环境，不要让孩子在睡前亢奋，也不要让孩子睡前吃太饱，才能促进孩子的成长。

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