白木耳的功效与作用（白木耳有什么功效作用呢？）
　　银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为＂山珍＂、＂菌中明珠＂。银耳的功效：银耳有＂强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神＂之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
　　银耳的作用：1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。6.银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。营养价值：银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的＂冰糖银耳汤＂，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品;用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制的＂枸杞炖银耳＂，红白相间，香甜可口，具有较强的健身功能;用银耳与大米煮粥，也是别具风味的营养佳品。

白茶清欢无别事我在等风也等你（天青色等烟雨，而我在等你）白茶清欢无别事我在等风也等你（天青色等烟雨，而我在等你）强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。不论你在什么时候开始，重要我在春天里等你（春暖花开时节，我在春天里等你）我在春天里等你（春暖花开时节，我在春天里等你）作者浪漫季节时光如水，岁月如梦。一年又一年，冬去春又来，又要春暖花开了，我说过，春暖花开时节，我在春天里等你！我们曾经说过，春暖花开的少林武八段锦（八段锦第一式两手托天理三焦）少林武八段锦（八段锦第一式两手托天理三焦）两手托天理三焦是八段锦功法的第一式。所谓三焦是六腑之一，主要功能是疏通水道和主持气化。它的位置在胸腹之间胸膈以上的称为上焦，肚脐以上的称为我要从南走到北（我要从南走到北，还要从白走到黑）我要从南走到北（我要从南走到北，还要从白走到黑）长虫山上昆明长虫山的背景和人文知识，在上期，吴叔已经介绍过了，请参看行走在昆明长虫山上，你可能才会知道爱上它的原因今天就来说说怎么走帅康净水器（从行业前三到低价卖身帅康做错了什么？）帅康净水器（从行业前三到低价卖身帅康做错了什么？）中国商报中国商网12月7日电（记者薄冬梅）过去三年间，从101。2亿元到76。7亿元，品牌价值缩水近四分之一，这是宁波品牌百强榜中黄花菜怎么做好吃（黄花菜炒肉丝很多人第一步就做错了）黄花菜怎么做好吃（黄花菜炒肉丝很多人第一步就做错了）今天和大家分享一道黄花菜炒肉丝的家常做法，简单易学的下饭菜，可以经常做着吃，有喜欢的赶紧学一下。食材猪瘦肉黄花菜辅料大蒜青椒红椒范玮琪张韶涵（范玮琪到底做错了什么？）范玮琪张韶涵（范玮琪到底做错了什么？）两年前，张韶涵在我是歌手的舞台上，以一首阿刁再次回归。真是行走的CD，观众在惊叹的同时，更好奇这些年她究竟怎么了？不得不说，女神再次回归，这动髋关节骨性关节炎（髋关节骨性关节炎出现这几个症状要及时治疗）髋关节骨性关节炎（髋关节骨性关节炎出现这几个症状要及时治疗）髋关节炎通常是指由于各种原因导致髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。在髋骨关节炎痔疮手术（痔疮手术，这些你都清楚吗？）痔疮手术（痔疮手术，这些你都清楚吗？）痔疮手术，这些你都清楚吗痔疮反反复复的出现的时候就是很让人头疼的，我们在上厕所的时候就是有更明显的疼痛的感觉了，这些的痔疮出现的时候就是会在排人间炼狱之痔疮手术（痔疮手术的惊心动魄）人间炼狱之痔疮手术（痔疮手术的惊心动魄）回到家里犹豫了一天，从没挨过刀这决心可不是容易下的。这不是去相亲，美滋滋乐呵呵屁颠屁颠的巴不得早点来，这是去挨刀子割菊花，况且听说这手术不大大地春回（大地春回，山河俊秀）大地春回（大地春回，山河俊秀）春天是惊喜的，随处都有好消息春雪唐代韩愈新年都未有芳华，二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。春天是灿烂的，春暖花开，欣欣向荣行香子树绕村庄